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【QTV5】警惕动脉粥样硬化,从关注血管健康做起

5月18日

是全国血管健康日

如今血管疾病

不仅仅是老年人的常见病

也成为年轻人躲不过的危机

严重威胁着广大群众的身体健康

本期都市直通车专访

青岛阜外医院心脏中心病区主任

蒋文彬

让我们一起关注血管健康

主持人:

如今绝大多数老年人会出现血管老化、硬化的问题,随着社会节奏的加快,血管问题也成为年轻人躲不过的危机,为何会出现年轻人还年轻,却出现血管显老的问题呢?

蒋文彬:

血管方面的问题,常见的是冠状动脉粥样硬化,它容易造成管腔的狭窄,容易导致冠心病,动脉就像一个管道,全身从心脏到脑血管到肾脏,整个大动脉贯穿在一块,动脉粥样硬化是一切动脉硬化性疾病的根源,包括心血管病和脑血管病。有了动脉粥样硬化,就会有冠心病、脑卒中的发展趋势。

主持人:

导致动脉粥样硬化的因素有哪些?

蒋文彬:

导致动脉粥样硬化的因素有很多,其中,年龄是一个因素,男性45岁以上,女性一般在绝经期以后。其他如抽烟、高血压、糖尿病、高脂血症,也都是易导致动脉粥样硬化的危险因素。

除此之外,年轻人久坐运动少,易躁易怒,情绪波动大,吃的太甜太咸,以及经常熬夜等不良生活习惯都能损害人体血管健康。

主持人:

日常中常常被我们忽略的血管硬化的信号及检查方式有哪些?

蒋文彬:

如果有头晕头痛的症状,想去看看有没有动脉硬化,最简单的筛查办法就是做个颈动脉彩超。

主持人:

如果还存在白天频繁打盹,醒后难以入睡,头晕健忘等症状也要提高警惕,日常中保护血管要注意哪些方面?

蒋文彬:

心态上放平稳,尽量去戒烟,把血压、血糖控制在一个比较正常的水平,吃的稍微清淡一些,食盐的摄入量控制在(每天)6克,高血脂的病人提倡把血脂控制在正常水平,少油少糖是必须的,运动的情况根据个人的情况量力而行,一次半个小时的有氧运动,对于老年人、心脏病患者,最好的方式就是散步,如果有了动脉粥样硬化,要找正规的医生、正规的医疗机构去服药。

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